Info
Yoga Hensyntagende Mix
Dag.: Onsdag
Kl.: 20.15-21.15 

Det er skånsom yoga træning. Der arbejdes i et blidt tempo med dynamiske øvelser i takt med åndedrættet. Kroppen trænes med øvelser der er rolige, udspændende og afspændende. På dette hold er der god tid til at blive i øvelserne og komme helt ned i tempo. Holdet er særligt hensyntagende i forhold til f.eks. gigt, rygproblemer, nakke og skulder gener eller muskelspændinger. Det kan også være for dig der har brug for fordybelse og afspænding i hverdagen. Så har du brug for ro og afspænding samtidig med du opnår kropsbevidsthed? Så er det lige noget for dig. 

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(6) Yoga hensyntagende Mix
Tid/Sted
Onsdag 20:15-21:15 Gerlev Idrætshøjskole, Bevægelseshuset
Instruktør: Therese Schytte /
Startdato
12.09.2018
Slutdato
03.04.2019
Tilmeldte
12/30
Kort beskrivelse
Pris
762 kr.
Tilmeld