Info
Mave Ryg og Stræk (MRS)
Dag: Onsdag
Kl.: 18.00-19.15 i bevægelseshuset.

Målgruppen er bred og holdet er for både mænd og kvinder. Holdet er for dig som ønsker at styrke ryg og lænd, bedre balance, mere stabilitet i mave, samt en bedre holdning og fladere mave. Der vil i timen blive lagt vægt på, at der arbejdes ud fra den korrekte kropsholdning og med den rigtige teknik. Der benyttes lille bold hver gang. Holdet er for dig, der ønsker en harmonisk krop, kan lige at bevæge dig til musik, arbejde med forskellige øvelser hver gang, smidighed og meget fokus på holdning.

Der er ingen hop eller konditionskrævende øvelser her. Men til gengæld et super godt sammenhold og gode grin. Vi er på mange forskellige niveauer og alle er velkommen. 

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(4) MaveRygStræk
Tid/Sted
Onsdag 18:00-19:15 Gerlev Idrætshøjskole, Bevægelseshuset
Instruktør: Therese Schytte /
Startdato
12.09.2018
Slutdato
03.04.2019
Tilmeldte
30/30
Kort beskrivelse
Pris
762 kr.
Udsolgt